চিয়া সিড কে বলা হয় পৃথিবীর সুপারফুড। কেননা এতে রয়েছে:
দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম।কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি। পালং শাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশি আয়রন। কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম। মুরগির ডিম থেকে ৩ গুণ বেশি প্রোটিন।এতে আছে স্যামন মাছের চেয়ে ৮ গুণ বেশি ওমেগা-৩।সুপারফুড চিয়া সিডের উপকারিতা:ওজন কমাতে দুর্দান্ত ভূমিকা রাখে এই চিয়া সিড। এটি মেটাবলিক সিস্টেমকে উন্নত করার মাধ্যমে শরীরের ওজন কমায়। এটি ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়, কেননা চিয়া সিড ব্লাড সুগার (রক্তের চিনি) স্বাভাবিক রাখে।চিয়া সিডে আছে ওমেগা-৩, যা হৃদরোগের ঝুঁকি ও ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমাতেও সাহায্য করে।| পরিমাণ | 1kg, 2kg, 3kg |
|---|
Reviews
There are no reviews yet.